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革新的バイオメディエーター：SCFAの全体像短鎖脂肪酸（Short-Chain Fatty Acids, SCFA）は、炭素数が6以下の脂肪酸であり、腸内微生物叢による複雑な発酵過程を通じて合成される生理活性分子群です。このミクロスケールの...
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食事・栄養 オラクルフード：直感力を高める食事アプローチと科学的根拠
直感力を高める食事「オラクルフード」とは？ブルーベリー・クルミ・ターメリックなどの食品、腸内環境の改善、瞑想やデジタルデトックスで直感力を研ぎ澄ます方法を徹底解説！
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インフラマソーム（炎症体）の過剰な活性化は免疫やメンタルに悪影響を及ぼす。抗炎症食品、ファスティング、運動、ストレス管理、サプリメントなど、最新のバイオハックで炎症を抑える方法を解説！